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＜基本情報＞
・場所 高尾駅より徒歩1分 地図
・営業時間 7:00～21:00（土曜日7:00～21:00）
（日 祝8:00～20:00）
・座席の間隔 やや広め（狭い/やや狭め/普通/やや広め/広い）
・座席数 総席数80 禁煙席45 喫煙席35
・WiFi docomo/au/
・1階建て
今回は「ドトールコーヒーショップ高尾駅前店」を紹介させていただきます。
こちらは高尾駅より徒歩1分のドトールなのですが、ひとつ隣の駅の高尾山口駅にはほとんどの方が高尾山への登山目的で訪れます。
登山をする前には、こちらのドトールに寄るのがおすすめです。
登山前にドトールに寄った方が理由
コーヒーに含まれるカフェインには、脂肪の燃焼を促進する酵素の働きを活性化させる効果があるようです。
コーヒーを飲んで一番効果が発揮されるのは運動する30分前だと言われています。
また、運動前のカフェイン摂取あ持久力が増す、集中力が増す、運動能力の向上の効果があると言われ登山をするうえで、よい効果が多いです。
ただ、カフェインは心臓への負担が大きくなってしまうこともあるそうなので、健康に不安がある方はカフェインが含まれていないホットミルクなどで一息つくのがおすすめです。
また、こちらのドトールはこじんまりした店舗ではありますが、道幅が広く過ごしやすいドトールです。
僕が訪問した日は高齢の方が多く騒がしくないドトールでした。また、会社のミーティングをしてる方も何組か見られました。
非常にしゃべりやすい店舗なので、友達や恋人で登山に来る際はこちらのドトールによって「今日はどんな感じで登っちゃおうか？」などとミーティングするのもよいと思います。
出発前にコーヒーを飲みながらワイワイ楽しいミーティングしていれば、そうこうしてる間に集中力は増して運動能力も高まっていきます。いいことしかありません。
登山をする際はぜひ、こちらのドトールに立ち寄ってベストコンディションにしてみてはいかがでしょうか。
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